Tips voor een gezond gewicht en een gezond leven
In onze drukke levens jagen we vaak van afspraak naar afspraak. We weten allemaal dat een goede nachtrust essentieel is voor ons welzijn. Maar heb je er wel eens bij stilgestaan dat hetzelfde geldt...
Niets geeft je zo’n kriebel in je buik als het winnen van een potje roulette of een handje blackjack. En met de introductie van de nieuwe kansspelwetgeving is niet alleen de deelname aan legale...
Inleiding Of je nu een poster, menukaart, of een ander soort content wilt presenteren, kliklijsten kunnen een geweldige oplossing zijn. Deze handige frames, ook wel bekend als klikkaders, bieden niet alleen bescherming aan je...
Heb je het vermoeden dat iemand uit je omgeving dementie heeft? Het herkennen van de ziekte is belangrijk als je een vroege diagnose wil stellen. Als je er op tijd bij bent, kan je...
Voor mensen op leeftijd kunnen valpartijen nare gevolgen hebben. Zo kan een valincident leiden tot een botbreuk of een kneuzing waar je moeilijk van kunt herstellen. Ook de angst om (opnieuw) te vallen kan...
Inleiding Het plezier van dansen kan moeilijk te weerstaan zijn, vooral wanneer je favoriete muziek begint te spelen. Maar wat als je een laminaatvloer hebt? Is het veilig en praktisch om op een laminaatvloer...
Je beseft het misschien niet, maar met alles wat je eet en drinkt start je een enorm complex lichamelijk proces op. In dit proces spelen je bloedsuikerspiegel, je hormonen, je neurotransmitters en je metabolisme een belangrijke rol. Zo wordt je van bepaalde voedingsstoffen juist dikker en van andere juist niet. Dit helpen je af te vallen.
E-boek Gezond In 10 Stappen
Bekijk dit boek
