Een frisse start met detoxen en sapkuren
Na een periode van te veel fastfood, late avonden of gewoon stress, verlangen veel mensen naar een reset. Het lichaam een boost geven, de energie terugkrijgen en weer lekker in je vel zitten. Detoxen...
NLbewustgezond.nl Laatste artikelen
Sportbh.nl official partner van FC Twente Vrouwen
Sportbh.nl is met ingang van dit seizoen official partner van FC Twente Vrouwen. Tijdens de samenwerking gaan FC Twente Vrouwen en Sportbh.nl zich inzetten om het bewustzijn voor het belang van goede ondersteuning voor...
Bewust genieten: een glas champagne op z’n tijd
Oké, laten we eerlijk zijn: het leven raast tegenwoordig aan je voorbij alsof je in een achtbaan zit zonder gordel. Prikkels, deadlines, verplichtingen – je kent het wel. En soms, héél soms, moet je...
Stress op het werk als trigger: wat kun je als werkgever doen?
Stress is een van de bekendste triggers van een koortslip in Friesland. De werkvloer kan zo’n bron van stress zijn, zeker tijdens piekperiodes of in teams waar de werkdruk standaard hoog ligt. De vraag...
Belang van een gezonde levensstijl: stress en zonlicht als triggers
Een koortslip kan door verschillende factoren worden uitgelokt. Twee veelvoorkomende triggers zijn stress en zonlicht. Stress zorgt ervoor dat je immuunsysteem verzwakt, waardoor het virus gemakkelijker kan opflakkeren. Een gezonde levensstijl met genoeg slaap,...
Preventieve maatregelen: zo bescherm je je baby tegen een koortslip
Het risico op besmetting volledig vermijden lukt bijna nooit, maar je kunt wel de kans aanzienlijk verkleinen. Vermijd kussen en knuffelen wanneer jij of iemand in de omgeving een koortslip heeft. Goed informeren van...
