5 redenen om vaker de fiets te pakken

De meeste Nederlanders hebben een fiets. Toch zijn er genoeg mensen die hier weinig gebruik van maken. Omdat het wel erg makkelijk is om met de auto te gaan, staat je fiets misschien een groot deel van het jaar stil. Zonde, want fietsen brengt de nodige voordelen met zich mee. Om je te overtuigen, zetten we in deze tekst 5 redenen op een rijtje om vaker de fiets te pakken.

1. Beter voor je gezondheid
We hoeven je hopelijk niet meer te vertellen dat het beter is voor je gezondheid om de fiets te pakken in plaats van de auto. Wat ons betreft is dit direct ook de belangrijkste reden om vaker te fietsen. Je bouwt niet alleen spierkracht op, maar verbetert bovendien je conditie. Fietsen helpt je bovendien om je gewicht onder controle te houden. Dit geldt zowel voor een stadsfiets als elektrische fiets. Daarnaast is fietsen minder belastend voor je gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen.

2. Vermindert stress
Deze tweede reden om vaker de fiets te pakken heeft eigenlijk ook met je gezondheid te maken. Mensen die regelmatig fietsen, ervaren namelijk minder stress. Dit komt vooral doordat je deze activiteit in de buitenlucht uitvoert. Je ademt constant frisse lucht in en je voelt je vrij. Je hoeft bovendien even helemaal nergens aan te denken als je op je fiets zit. Vandaar dat een fietstocht voor veel mensen ideaal is om hun hoofd leeg te maken.

3. Goed voor het milieu
Rijd je in een brandstofauto en breng jij je kinderen hier vrijwel dagelijks mee naar school? Dan stoot je telkens CO2 uit en dat is slecht voor het milieu. Dit is het geval als jij je kinderen op de fiets naar school brengt. Als ze nog te klein zijn om zelf te fietsen, biedt een elektrische bakfiets uitkomst. Doordat zo’n fiets voorzien is van trapondersteuning, hoef je zelf niet onnodig veel krach te leveren. Een bakfiets is bovendien veilig om je kinderen in te vervoeren. Doordat ze voor je zitten, kun je ze tijdens het fietsen constant in de gaten houden.

4. Kost minder dan autorijden
Als je regelmatig de fiets  verkiest boven de auto, kun je flink wat geld besparen. Dit is zeker het geval als je een brandstofauto hebt. Je moet dan immers regelmatig tanken en dat kost geld. De accu van een elektrische (bak)fiets moet ook opgeladen worden, maar stroom is veel goedkoper dan brandstof. Daarnaast betaal je minder voor onderhoud, parkeerkosten en verzekeringen. Hierdoor kun je een leuk zakcentje overhouden als je regelmatig de fiets pakt.

5. Je kunt er tijd door besparen
De meeste mensen pakken vaak de auto omdat ze denken dat dit sneller is dan fietsen. Toch is dit lang niet altijd het geval. Woon je in een drukke stad? Dan kan het je zelfs meer tijd kosten om met de auto ergens te komen dan met de fiets. Met een fiets kun jij je makkelijker door het verkeer verplaatsen en hoef je bovendien minder vaak te wachten dan met de auto.

Matthijn Tromp Voeding en lifestyle coach

Voel jij je niet fit? Zit je kleding niet lekker? Voel jij je onzeker over je lichaam? Heb je weinig energie om leuke dingen te doen? Zonde! Dat kan echt anders. Ik kan en wil je graag helpen omdat ik oprecht geloof in de kracht van de juiste voeding en de juiste leefstijl. Ik ben gediplomeerd voedingscoach en ervaringsdeskundige. Alles wat ik weet deel ik met je (en de 100.000 andere maandelijkse bezoekers van deze website) in de artikelen die ik regelmatig post, via de e-boeken die ik in eigen beheer uitgeef en door persoonlijk voedingsadvies te geven via mijn online voedingsadviespraktijk NLbewustvoedingsadvies. Ik leef het zelf en het werkt echt!