Recipe Tag: Bessen
Vezelrijke smoothie van banaan, bessen en muesli
Een lekkere, vezelrijke smoothie met banaan, bessen en muesli. Banaan is rijk aan koolhydraten die je veel energie geven, terwijl de vezelrijke muesli ervoor zorgt dat je een langdurig verzadigd gevoel hebt. Hierdoor eet je wat minder, terwijl je geen hongergevoel ervaart.
Vruchtenkwark met vers fruit
Heerlijke volle kwark met verse vruchten. De kwark zit vol met eiwitten die je een verzadigd gevoel geven en de kiwi's geven je een gezonde boost vitamine C. Je kunt de vruchtenkwark als toetje serveren, maar natuurlijk ook als smoothie of als verantwoord tussendoortje.
By Redactie