Cooking Method: Bakken

Lekker bakken. Op deze pagina's vind je lekkere, gezonde en gemakkelijke recepten.

Havermout koek

Havermoutkoek met banaan en zonder suiker

Havermoutkoek is erg lekker, gezond en verzadigend. Havermout bevat veel vezels, waardoor het je goed verzadigde en je bloedsuikerspiegel niet snel laat stijgen. Ook laat het je cholesterol gehalte dalen en bevat het weinig calorieën. Deze havermoutkoek bevat ook vrij veel antioxidanten. Antioxidanten beschermen je tegen schadelijke stoffen. Tenslotte bevat havermout geen gluten.

  By Matthijn Tromp Voeding en lifestyle coach